my first fitness video (Legs & Booty)

Hey guys its finally here, my first workout video is up on my Youtube channel, please subscribe like and comment, and also let me know what kind of videos would you like to see next :)

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Hola! 

Me da mucho gusto al fin poder poner esta publicación que ya desde hace mucho tiempo había querido hacer pero por cualquier cosa u otra no lo habíamos grabado, y les platico un poquito de mi historia con el ejercicio. La verdad es que yo era una de esas personas que odiaba los gimnasios con una gran pasión  o él hacer algún tipo de ejercicio en general, porque? Porque nunca sabia que ejercicios hacer o si los estaba haciendo bien aparte me daba una flojera el tan solo pensar cuanto tiempo iba a tardar para ver resultados y los gimnasios con mucha gente me intimidaban porque me daba pena no saber ni lo que estaba haciendo, bueno pues todo eso cambio después de tener a Mateo y después de un par de semanas de dar a luz me pronosticaron con depresión post parto eso fue lo que me hizo buscar ayuda profesional (una sicóloga) Ella me recomendó que buscara algún tipo de ejercicio aunque fuera correr, y como en ese tiempo estaba perdiendo mucho peso porque estaba dando pecho a Mateo y no comiendo lo suficiente, sentía que poco a poco me estaba desapareciendo, asta que un día no tenia ni fuerzas para cargar a mi bebe y me mire en el espejo y me sentí fatal, flaca sin fuerzas sin nada que me diera algún tipo de energía, sabia que tenia que hacer algo entonces lo primero que hice fue comprar una membresía para un gimnasio, al principio si me gustaba ir después como todo empece a poner excusas para no ir, al poco tiempo lo cerraron. 

Después de un par de semanas encontré un gimnasio pequeño "The Garage" como a 5 minutos de mi casa y fue como caído del cielo, y lo digo porque es exactamente lo que yo había estado buscando y lo que me faltaba para por fin comprometerme a un estilo de vida diferente, les soy honesta no fue fácil al principio pero poco a poco he visto el progreso en mi cuerpo y sobretodo en mi mente, ya que cuando no hago ejerció ando de mal humor, ahora es algo que mi cuerpo necesita para poder seguir. 

Espero que les guste este video y gracias a mi entrenador Jairo Bautista y a mi esposo por grabar y editar este video Nick Davila  estoy segura no sera el ultimo. 

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